Gravidjóga-příprava k porodu

Čas: 17/05/2018 15:15, délka: 90 min.
Místo: Workshopový sál

Gravidjóga je osvědčené cvičení pro vaše tělo v období těhotenství.
Techniky pro tělo i mysl jsou jemné, velmi účinné a vhodné i pro ženy, které s jógou nemají žádnou předešlou zkušenost. 
Praktikováním jógy v těhotenství předejdete nebo výrazně omezíte problémy se zažíváním, celkovou únavou, bolesti zad, otoky atd. Získáte dovednost relaxace a přirozeně se uvolníte přílivu síly a vitality. Naučíte se sama vstupovat do vnitřní rovnováhy a užívat si pocitu pohody. 
Všechny osvojené dovednosti vám automaticky pomohou při porodu. To, co se naučíte, vám může být významnou podporou i v období šestinedělí.

Své místo si můžete rezervovat zde. Více info zde.

Tento workshop pro vás připravilo                             

Děkujeme!