Harmonizační jóga pro maminky s miminky

Čas: 14/05/2018 15:15, délka: 90 min.
Místo: Workshopový sál

Jóga – harmonizace zahrnuje sestavu 12 cviků podle tradiční čínské medicíny, působící na energetické dráhy/meridiány/, které zabezpečují plynulý tok energie v těle.

Pravidelným procvičováním docílíme:
– pružnosti páteře,
– uvolnění kloubů,
– protažení,
– pozitivní působení na vnitřní orgány,
– celkovou fyzickou i duševní harmonii.

Aktivujeme lymfatický systém a doplníme potřebnou energii. Zároveň se naučíme rozumět svému rytmu těla a správně ho prociťovat a používat. Cvičení propojíme i se zaměřením na pánevní dno. Bude prostor i pro zklidnění a relaxaci. S miminky to opravdu jde.

Své místo si můžete rezervovat zde. Více info zde.

Tento workshop pro vás připravilo                             

Děkujeme!