Harmonizační jóga pro maminky s miminky

Jóga – harmonizace zahrnuje sestavu 12 cviků podle tradiční čínské medicíny, působící na energetické dráhy/meridiány/, které zabezpečují plynulý tok energie v těle.

Pravidelným procvičováním docílíme:
– pružnosti páteře,
– uvolnění kloubů,
– protažení,
– pozitivní působení na vnitřní orgány,
– celkovou fyzickou i duševní harmonii.

Aktivujeme lymfatický systém a doplníme potřebnou energii. Zároveň se naučíme rozumět svému rytmu těla a správně ho prociťovat a používat. Cvičení propojíme i se zaměřením na pánevní dno. Bude prostor i pro zklidnění a relaxaci. S miminky to opravdu jde.

Své místo si můžete rezervovat zde. Více info zde.

Tento workshop pro vás připravilo                             

Děkujeme!

 

Autorem publikovaného příspěvku je Magda. Můžete si jeho odkaz uložit mezi své oblíbené záložky nebo ho sdílet s přáteli.