23. a 24. května 2026
Praha | Holešovická tržnice | HALA 17
Na co všechno se můžete těšit? Představení jednotlivých porodnic. Kompletní předporodní kurzy vedené porodními asistentkami, dulami a lektorkami předporodní přípravy. Přednášky zdravotníků a zdravotnic. Workshopy fyzioterapeutek a laktačních poradkyň. Pestrý a nabitý víkend plný předporodní přípravy.
představení jednotlivých porodnic – konkrétní časy budou představeny později
Od dvou čárek k jistotě! Co se děje na začátku těhotenství?
Porod nezačíná kontrakcemi. Začíná těhotenstvím.
Možná už přemýšlíte o porodnici, porodním plánu nebo výbavičce. Ale to nejdůležitější se odehrává jinde – ve vašem těle, ve vaší hlavě a ve vašem vztahu.
Na tomto workshopu vám ukážu, proč porod není izolovaná událost, ale výsledek toho, jak o sebe v těhotenství pečujete. Dozvíte se, jak:
– podpořit fyziologii porodu již v těhotenství,
– vědomě pracovat se strachem a napětím,
– posílit důvěru ve vlastní tělo,
– prohloubit napojení na miminko,
– zapojit partnera tak, aby byl skutečnou oporou, ne jen doprovodem.
Nebude to jen povídání. Odnesete si konkrétní techniky a principy, které můžete začít používat okamžitě.
Tento workshop je pro ženy a páry, které nechtějí nechat porod náhodě.
Pro ty, kdo chtějí vstoupit do rodičovství vědomě, připraveně a s pocitem vnitřní síly.
Začátek porodu a první doba porodní
Síla gravitačního porodu. Jak podpořit spontánní příchod miminka?
Druhá doba porodní je přirozeným vyústěním hluboké spolupráce mezi tělem ženy a miminkem. Je to fáze, kdy se síla, důvěra a instinkt spojují v jeden celek. V přednášce se zaměříme na fyziologii sestupu dítěte pánví, význam gravitace, pohybu a dechu i na přirozené porodní polohy, které podporují plynulý a harmonický průběh porodu. Ukážeme si, jak může vědomá podpora prostředí i doprovodu přispět k bezpečí a klidu. Přednáška je určena ženám, mužům, párům i porodním asistentkám, dulám, lékařům a dalším doprovázejícím profesím. Prakticky, srozumitelně a s hlubokým respektem k moudrosti ženského těla.
Dýchej a porodí se samo. Otevřená glottis, dech a síla těla u porodu.
Otevřená glottis a význam dechu u porodu
Dech je jeden z nejmocnějších nástrojů, které má žena u porodu k dispozici. V této přednášce se podíváme na rozdíl mezi otevřenou a uzavřenou glottis a vysvětlíme si, proč může způsob dýchání zásadně ovlivnit průběh kontrakcí, vnímání bolesti i samotné vypuzování miminka.
Probereme, jak pracovat s dechem během jednotlivých fází kontrakce, jak reagovat na sílící vlny a jak si pomocí dechu udržet uvolnění těla. Součástí budou praktické dechové techniky využitelné přímo u porodu, práce s hlasem a zvukem jako přirozenou cestou k otevření těla, a také změny poloh, které mohou přinést úlevu.
Zaměříme se na využití tepla a vody, jednoduché relaxační techniky a vizualizace, stejně jako na podporu prostřednictvím doteku a krátkých masáží. Důležitou součástí bude i role partnera či doprovodu – jak mohou aktivně pomoci s dechem, uvolněním a zvládáním intenzivních kontrakcí/vln.
Přednáška je prakticky zaměřená, zahrnuje nácvik konkrétních technik a prostor pro otázky. Cílem je, aby si každá žena odnesla konkrétní dovednosti, které jí pomohou cítit se u porodu jistěji, klidněji a více ve spojení se svým tělem.
Bonding, dotepání pupečníku, placenta a první chvíle, které tvoří celý začátek
Šestinedělí bez vyčerpání: jak podpořit sebe, miminko i vztahy po porodu
Období po porodu je citlivé a proměnlivé – tělo se hojí, hormony tančí a rodí se nejen dítě, ale i nová podoba ženy, partnerství a celé rodiny. Tato přednáška zve budoucí rodiče k zastavení a porozumění tomu, co se v šestinedělí skutečně odehrává: ve fyzickém těle, v emocích, v identitě i v domácím rytmu. Nabízí praktické tipy, jak si vytvořit klidné, podpůrné prostředí, které vyživí matku i miminko, posílí partnerské spojení a pomůže předejít vyčerpání. Součástí je i citlivé pojmenování varovných signálů, aby se rodiče mohli včas obrátit o pomoc.
Přednáška pro všechny, kdo chtějí vstoupit do rodičovství s respektem, jemností a vědomou péčí o sebe i své nejbližší.
První mléko, první dotek, první jistota. Kořeny kojení a péče o miminko od mámy a táty od prvního okamžiku.
Kojení přeje připraveným
Workshop pro těhotné ženy i poradkyně poskytující předporodní péči.
Zaměřuje se na to, co je dobré vědět o kojení ještě před porodem. Dozvíte se, kdy a jak se tvoří mateřské mléko, co je mlezivo a jak se na kojení připravit už v těhotenství. Součástí jsou praktické tipy, co si vzít do porodnice, základní techniky přiložení dítěte v různých polohách i prevence potíží, jako je retence mléka či zánět prsu. Čekají vás praktické ukázky přiložení dítěte s panenkami a možnost si vše vyzkoušet pomohou posílit jistotu, že začátky kojení zvládnete.
Péče o novorozence bezprostředně po narození dle EBM
Co vše obsahuje péče PA v domácím prostředí?
Poporodní péče v domácím prostředí je v poslední době žhavé téma, které ne všichni odborníci vnímají stejně. Přitom by měla být samozřejmou součástí péče o každou ženu po porodu. Informací je aktuálně všude více než dost, ale někdy bývají zmatečné nebo si i odporují. V této přednášce si proto uděláme jasno: kdo je porodní asistentka a jak může rodinu podpořit v období šestinedělí. Dozvíte se, jak vypadá poporodní návštěva v domácím prostředí, co je hrazeno ze zdravotního pojištění, co si rodiny obvykle platí samy a kde porodní asistentku vůbec hledat.
Posviť si na svou porodnici - porodnická data přehledně a srozumitelně
Jaká jsou skutečná čísla za porody v českých porodnicích? Co nám říkají – a co naopak zamlčují? Na této přednášce vás provedeme příběhem porodnických dat, vysvětlíme, proč jsou klíčové parametry důležité, kde mají své limity a jak je správně číst. Ukážeme vám zcela nový vizualizační nástroj, který umožní veřejnosti i odborníkům snadno a přehledně pracovat s daty o porodní péči. Přijďte si posvítit na svou porodnici a zjistěte, co se za čísly skrývá za realitu!
Rebozo pro páry i jednotlivce
REBOZO je tradiční, ručně tkaný mexický šátek, který má všestranné využití ve všech fázích života ženy.
V těhotenství dodává rebozo rostoucímu bříšku oporu, ulevuje při přetížení v oblasti děložních vazů i beder.
Na našem workshopu se s rebozem seznámíte a poznáte, jak příjemné je zavinout si rostoucí bříško. Dozvíte se, jak jej prakticky využijete v těhotenství, při porodu a může vás provázet celým životem.
Na workshopu vám Rebozo zapůjčíme a budete mít možnost si své vlastní rebozo zakoupit.
Nošení dětí od miminka
Láká vás nošení dětí, ale vůbec netušíte, jak ten dlouhý kus látky uvázat? Pak je můj workshop přímo pro vás. Společně si povíme všechny informace k bezpečného ergonomického nošení miminek od narození. Ukážeme si a zkusíte si základní úvaz nejen pro novorozence. K dispozici budou šátky, nosítka i manipulační panenky. Zjistíte jaké jsou rozdíly mezi šátkem a nosítkem a jak nosítko správně nastavit.
Fyzioterapií k funkčnímu tělu
První mléko, první dotek, první jistota. Kořeny kojení a péče o miminko.
Jak mikrobiom ovlivňuje náš život? 6 pilířů propojení mikrobiomu.
